به گزارش خبرنگار وبدای دانشگاه، یاسر طهماسبی مدیر تربیت بدنی دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی گفت:  هفته تربیت بدنی همه ساله از بیست و ششم  مهر تا دوم آبان به منظور آشنایی جامعه با اهمیت و اثرات کاربرد ورزش در زندگی فردی و اجتماعی، اشاعه و توسعه و ترویج ورزش در خانه ،خانواده و محیط اجتماعی به ورزش های همگانی برگزار می شود.

 وی در ادامه افزود: ورزش و فعالیت فیزیکی در سلامت روان نیز مؤثر است،  مطالعات نشان می دهد که موارد افسردگی، اضطراب و .... در اثر فعالیت فیزیکی بهبود یافته و ورزش به عنوان یک چتر حمایتی در پیشگیری از بیماری ها پذیرفته شده است.

طهماسبی گفت: ورزش و فعالیت جسمانی به همراه رژیم غذایی مناسب، عدم استعمال ودخانیات و انجام مراقبت های دوره ای، در پیشگیری از بیماری ها و رسیدن به بالاترین سطح سلامتی و بازدهی اقتصادی و اجتماعی نقش بسزایی  دارد .

 مدیر تربیت بدنی دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی گفت: ورزش های سبک مانند پیاده روی، باعث مصرف انرژی شده و سهم بسیار مهمی در کنترل وزن و کاهش چربی در بدن دارد، همچنین فعالیت فیزیکی سبک و منظم از طریق تقویت کارکردهای ایمنی، باعث افزایش سطح فعالیت سیستم ایمنی در بدن شده و در پیشگیری از امراض، مؤثر است.

 طهماسبی افزود: تحرک جسمانی در کنار کار روزانه حائز اهمیت است، هرچند بسیاری از افراد به خاطر شرایط اقتصادی چند شغله هستند و فرصتی برای ورزش ندارند، اما اختصاص دادن زمانی را به ورزش، مهم است .

وی گفت: سلامت کارکنان برای ما مهم است، تربیت بدنی و ورزش موجب بهره وری و افزایش کارایی سیستم می شود، افراد با فعالیت جسمانی و تحرک بیشتر، سالم تر با روان بهتر و کارکرد بهتری خواهند بود.

 مسئول تربیت بدنی دانشگاه در خصوص  برنامه های اداره تربیت بدنی در حوزه ورزش دانشجویان و کارکنان گفت: مسابقات والیبال و فوتسال آقایان از هفته دوم مهر ماه آغاز شد و در هفته منتهی به هفته تربیت بدنی به پایان رسید، در این دوره از مسابقات شش تیم والیبال و ده تیم فوتسال شرکت کردند، همچنین تمرینات تیم های المپیادی تیم های بانوان دانشگاه جهت شرکت در سومین المپیاد ورزشی کارکنان وزارت بهداشت از تاریخ  بیست و ششم مهر ماه با برگزاری انتخابی جهت تیم های تنیس روی میز، بدمینتون ، والیبال ، شنا ، شطرنج و دارت  آغاز و تا پایان هفته اول آبان ادامه خواهد داشت .

طهماسبی تصریح کرد: همچنین در حوزه دانشجویی اداره تربیت بدنی با پیش بینی برنامه های متنوع ورزشی در خوابگاه های دانشجویی و دانشگاه هفته تربیت بدنی را پرشور آغاز کرده است  و به مناسبت هفته تربیت بدنی در خوابگاه های پسران و دختران ، مسابقات ورزشی در رشته های شنا سوئدی ، پلانک ، دارت ، تنیس روی میز ، پلانک برگزار می گردد  و همانند  سال گذشته لیگ فوتبال رومیزی جهت دانشجویان پسر و دختر از هفته تربیت دنی آغاز و تا پایان آذر ماه سال جاری به پایان می رسد.

وی گفت: به مناسبت هفته تربیت بدنی در دانشگاه ، لیگ طناب کشی جهت پسران و دختران بصورت مجزا و جداگانه در زمین چمن ویژه  پسران و در سالن ورزشی (دختران) از دوشنبه اول  آبان آغاز می شود و پایان آبان ماه به اتمام خواهد رسید .

مسئول تربیت بدنی دانشگاه  در ادامه و با توجه به فراخوان ثبت نام مسابقات ورزشی جهت دانشجویان تهرانی وخوابگاهی  گفت:  در این دوره مسابقات رشته های فوتسال ، والیبال ، بدمینتون ، تنیس روی میز ، دارت  و فریزبی ویژه دانشجویان پسر و همچنین مسابقات در رشته های والیبال ، بسکتبال ، تنیس روی میز ، بدمینتون ، دارت  و فریزبی ویژه دانشجویان دختر برگزار خواهد شد.

وی افزود: به مناسبت هفته تربیت بدنی اولین برنامه کوهنوردی دانشجویان دختر تهرانی وسه خوابگاه دختران به مقصد درکه در تاریخ بیست و یکم مهر ماه برگزار شد که شاهد استقبال خوب دانشجویان بودیم و  این اردوی کوهنوردی برای  دانشجویان پسر در تاریخ  پنجم آبان برگزار خواهد شد.

مسئول تربیت بدنی دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی در ادامه وبینار تغذیه ورزشی جهت دانشجویان توسط کارشناسان تربیت بدنی در هفته اول آبان ماه  را بستری برای نشاط و سلامت دانشجویان عنوان کرد.