به گزارش خبرنگار وبدای دانشگاه، دومین نشست ماهانه مرکز تحقیقات و گروه سالمندی، شنوایی شناسی، فیزیوتراپی، کاردرمانی، ارتوز و پروتز و بیمارستان توانبخشی رفیده  با موضوع اختلال تعادل  در سالمندان، دوشنبه 20 آذرماه در سالن فارابی دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی برگزار شد.

دکتر احمد دلبری رئیس مرکز تحقیقات سالمندی و مدیر گروه آموزشی سالمندی دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی در این رویداد علمی گفت: یکی از مشکلات جدی و شایع در دوره سالمندی، اختلال تعادل و افزایش احتمال سقوط زمین خوردن است که منجر به جراحت و شکستگی و بستری شدن در بیمارستان و در بعضی موارد منجر به مرگ می شود.

رئیس مرکز تحقیقات سالمندی افزود: یکی از ماموریت‌های دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی، حوزه مهم سالمندی است و خوشبختانه اعضای هیات علمی گروه سالمندی این دانشگاه در همه برنامه‌های سالمندی کشور، حضور موفق داشته‌اند و این حضور، باعث نگاه خوبی شده است و با توجه به اینکه در مبحث  "اختلال تعادل در سالمندان"،  گروه های آموزشی  نظیر شنوایی شناسی، فیزیوتراپی، کاردرمانی، ارتوز و پروتز  نیز صاحب نظر هستند و با توجه به این که یکی از شایع ترین مشکلات در دوره سالمندی، اختلال تعادل، افزایش احتمال سقوط و زمین خوردن است بر آن شدیم تا با انتقال تجربیات و با مشارکت همگان به این حوزه بپردازیم زیرا با مشارکت همگانی ، هم افزایی و هم اندیشی کارهای بزرگ و اثر گذار خلق می شود.

وی با تاکید بر اهمیت موضوع سالمندی در کشور گفت: یکی از مشکلات سالمندان، وضعیت معیشتی و پوشش بیمه ای سالمندان در کشور  است و درسومین  نشست ماهانه مرکز تحقیقات و گروه سالمندی ، میزبان متولیان شورای عالی بیمه هستیم.

 دکتر دلبری به مهم ترین و شایع ترین علل سقوط در سالمند و راه‌های پیشگیری از وقوع آن اشاره کرد و افزود: افتادن به خودی خود منجر به آسیب نمی‌شود، ولی ممکن است پیامدهای جسمی و روانی جدی برای سالمند داشته باشد که شکستگی لگن، درد، بی‌حرکتی ، ترس از افتادن مجدد، افسردگی و اضطراب از شایع‌ترین آن‌هاست که می‌تواند بر کیفیت زندگی این افراد اثرات منفی بگذارد ، 30درصد افراد بالای ۶۰ سال در طول سال، تجربه سقوط و زمین خوردن دارند که این آماری قابل توجه و نیازمند بررسی بیشتر است.

وی با اشاره به عوامل محیطی موثر در سقوط سالمندان، گفت: تعداد فاکتورهای خطر محیطی اطراف سالمند عدد قابل توجهی است، به عبارت دیگر بیش از ۵۰ تا ۶۰ درصد علل سقوط سالمندان به عوامل محیطی و ایمن سازی محیطی برمی‌گردد که به راحتی قابلیت اصلاح دارد و به نوعی سقوط سالمندان قابل پیشگیری است.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی در ادامه،  ایمن سازی راه‌پله‌ها با ایجاد نورکافی و یکنواخت، ایمن‌سازی کفپوش راه‌پله، جاسازی مناسب کلید برق، افزایش ایمنی پله‌های بیرونی ساختمان به خصوص در زمستان، ، تعبیه سنسور نور در راه‌پله، نصب علائم حسی قبل از ورود به پلکان در پاگردها، تعبیه میله‌های حمایتی در کنار پله، نصب دستگیره در طرفین پلکان و تعبیه سطح پله از جنس سخت و غیرلغزنده  را برخی از عوامل پیشگیری از سقوط سالمندان عنوان کرد.

وی افزود: افزایش ایمنی سرویس‌های بهداشتی و حمام با استفاده از دمپایی غیرلغزنده ، عدم استفاده از وان، حذف پله و موانع داخل حمام، استفاده از دوش دستی، تعبیه سنسور حرارتی در شیر آب سرد و گرم، کف غیر لغزنده، کفپوش پلاستیکی چسبنده و مکش دار زیر دوش، تعبیه زنگ خطر، استفاده از توالت فرنگی دسته دار و با میله‌های حمایتی عمودی و افقی، حذف قفل در حمام یا بازشدن در از بیرون، برخی از اقداماتی است که می‌توان برای کاهش احتمال سقوط سالمندان عنوان کرد.

رئیس مرکز تحقیقات سالمندی استفاده از ترمز فرش، توجه به مسیر اتاق به توالت، تأمین نور کافی از نوع طبیعی و الکتریکی، کلید برق نزدیک در و کنار تخت، کاملا مفروش و عدم استفاده از قالیچه‌های لغزنده، اجتناب از به هم ریختگی و شلوغی، جمع بودن سیم تلفن و تلویزیون و غیره، رعایت استاندارد در اندازه آستانه در، استفاده از مبل ایمن ، تمیز و خشک بودن سرامیک کف از آب و روغن، استفاده از اجاق گاز برقی یا پیلوتی، وجود سیستم اعلان خطر حریق و کپسول آتش‌نشانی را برخی از استانداردهای لازم برای اتاق و آشپزخانه بمنظور پیشگیری از سقوط عنوان کرد .

وی گفت: سقوط در افراد مسن یکی از مسائل مهم در سالمندان است اما آنچه مهم است اصلاح سازی و ایمن سازی محیطی برای این قشر ارزشمند است و به نوعی سقوط سالمندان قابل پیشگیری است.

انهای پیام/

تهیه و تنظیم: گلرخ